प्रेरणा विभिन्न प्रकार के कारकों से प्रभावित होती है जिन्हें आंतरिक और बाहरी तत्वों में वर्गीकृत किया जा सकता है। ये कारक किसी व्यक्ति के व्यवहार, प्रयास और लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में दृढ़ता को चलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्रेरणा को प्रभावित करने वाले कुछ प्रमुख कारक यहां दिए गए हैं:
आंतरिक कारक
1-व्यक्तिगत रुचियाँ और लक्ष्य:
- जब कार्य किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत हितों और दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित होते हैं, तो यह आंतरिक प्रेरणा को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है।
2-आत्म-प्रभावकारिता:
- विशिष्ट परिस्थितियों में सफल होने या किसी कार्य को पूरा करने की अपनी क्षमता पर विश्वास प्रेरणा को बढ़ाता है। आत्म-प्रभावकारिता की एक मजबूत भावना के परिणामस्वरूप प्रयास और दृढ़ता में वृद्धि होती है।
3-उपलब्धि की आवश्यकता:
- कुछ महत्वपूर्ण हासिल करने, कौशल में महारत हासिल करने और उत्कृष्टता के उच्च मानक तक पहुंचने की इच्छा एक शक्तिशाली प्रेरक है।
4-स्वायत्तता:
- अपने कार्यों और निर्णयों पर नियंत्रण रखने से आंतरिक प्रेरणा को बढ़ावा मिलता है। स्वायत्तता महसूस करने से कार्यों की जिम्मेदारी और स्वामित्व बढ़ता है।
5-योग्यता और निपुणता:
- कार्यों में सक्षम और कुशल महसूस करने की आवश्यकता प्रेरणा को प्रेरित करती है। जो व्यक्ति निपुणता-उन्मुख होते हैं वे सुधार और उत्कृष्टता प्राप्त करना चाहते हैं।
6-जिज्ञासा और अन्वेषण:
- नई चीजों को खोजने, सीखने और समझने की सहज इच्छा प्रेरणा को प्रेरित करती है, विशेष रूप से निरंतर सीखने और नवाचार से जुड़े क्षेत्रों में।
बाह्य कारक
1-पुरस्कार और प्रोत्साहन:
- मूर्त पुरस्कार (पैसा, ग्रेड, पुरस्कार) और अमूर्त पुरस्कार (प्रशंसा, मान्यता) व्यक्तियों को कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं। हालाँकि, बाहरी पुरस्कार कभी-कभी आंतरिक प्रेरणा को कमज़ोर कर सकते हैं।
2-सामाजिक प्रभाव:
- परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों और समाज का प्रभाव प्रेरणा को आकार देता है। सकारात्मक सामाजिक समर्थन और साथियों का दबाव प्रेरणा को बढ़ाता है, जबकि नकारात्मक प्रभाव इसे कम कर देता है।
3-अपेक्षाएँ और प्रतिक्रिया:
- सकारात्मक प्रतिक्रिया और दूसरों (शिक्षकों, प्रशिक्षकों, नियोक्ताओं) से उच्च उम्मीदें प्रेरणा को बढ़ावा देती हैं। सकारात्मक, रचनात्मक प्रतिक्रिया व्यक्तियों को अपनी प्रगति को पहचानने और उन क्षेत्रों की पहचान करने में सक्षम बनाती है जहां वे सुधार कर सकते हैं।
4-प्रतियोगिता:
- दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने से प्रेरणा मिलती है, खासकर जब प्रदर्शन को सार्वजनिक रूप से मान्यता दी जाती है। स्वस्थ प्रतिस्पर्धा से प्रयास बढ़ता है और प्रदर्शन बेहतर होता है।
5-सांस्कृतिक और सामाजिक मूल्य:
- व्यक्तियों को जो प्रेरक लगता है उसे आकार देने में सांस्कृतिक मानदंड और सामाजिक मूल्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उपलब्धि, सफलता और कड़ी मेहनत को महत्व देने वाले समाज इन क्षेत्रों में उच्च प्रेरणा को बढ़ावा देते हैं।
6-कार्य/कार्य डिज़ाइन:
- कार्य या कार्य की प्रकृति ही प्रेरणा को प्रभावित करती है। जो कार्य विविध, चुनौतीपूर्ण और सार्थक होते हैं वे नीरस या तुच्छ कार्यों की तुलना में अधिक प्रेरक होते हैं।
वातावरणीय कारक
1-कार्य वातावरण:
- एक सकारात्मक, सहायक और अच्छी तरह से संसाधनयुक्त कार्य वातावरण प्रेरणा बढ़ाता है। शारीरिक आराम, आवश्यक उपकरणों तक पहुंच और सकारात्मक संगठनात्मक संस्कृति जैसे कारक भूमिका निभाते हैं।
2-शैक्षिक वातावरण:
- शैक्षिक सेटिंग्स में, शिक्षण की गुणवत्ता, पाठ्यक्रम की प्रासंगिकता और एक सहायक शिक्षण वातावरण छात्र प्रेरणा को प्रभावित करते हैं।
3-पारिवारिक वातावरण:
- सहायक और उत्साहवर्धक पारिवारिक गतिशीलता प्रेरणा को बढ़ाती है। इसके विपरीत, तनावपूर्ण या समर्थनहीन पारिवारिक माहौल प्रेरणा में बाधा बन सकता है।
मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारक
1-भावनात्मक स्थिति:
- किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति प्रेरणा पर बहुत प्रभाव डालती है। उत्साह और ख़ुशी जैसी सकारात्मक भावनाएँ प्रेरणा को बढ़ाती हैं, जबकि भय और चिंता जैसी नकारात्मक भावनाएँ इसे कम करती हैं।
2-तनाव और चिंता:
- तनाव का मध्यम स्तर कभी-कभी प्रेरणा को बढ़ा सकता है, लेकिन अत्यधिक तनाव और चिंता आमतौर पर प्रेरणा और प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
3-कथित नियंत्रण और सुरक्षा:
- सुरक्षित महसूस करना और अपने वातावरण और परिस्थितियों पर नियंत्रण रखना प्रेरणा को बढ़ाता है। इसके विपरीत, खतरा महसूस करना या नियंत्रण से बाहर होना प्रेरणा को कम कर देता है।
संज्ञानात्मक कारक
1-एट्रिब्यूशन शैली:
- व्यक्ति अपनी सफलताओं और असफलताओं का श्रेय कैसे देते हैं, यह उनकी प्रेरणा को प्रभावित करता है। जो लोग सफलता का श्रेय अपने प्रयासों को देते हैं उनके प्रेरित होने की संभावना अधिक होती है।
2-लक्ष्य निर्धारण:
- स्पष्ट, विशिष्ट और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने से प्रेरणा मिलती है। लक्ष्य दिशा और उद्देश्य की भावना प्रदान करते हैं, प्रयास और दृढ़ता को बढ़ाते हैं।
3-मानसिक कल्पना और दृश्य:
- सफल परिणामों की कल्पना करने के लिए मानसिक कल्पना और विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का उपयोग प्रेरणा और प्रदर्शन को बढ़ाता है।
शिक्षा, खेल, कार्यस्थल और व्यक्तिगत विकास पहल सहित विभिन्न सेटिंग्स में प्रेरणा बढ़ाने के लिए रणनीति विकसित करने के लिए इन कारकों को समझना महत्वपूर्ण है।