नि:शुल्क गतिशीलता व्यायाम शरीर में विभिन्न जोड़ों की गति की सीमा को बनाए रखने या सुधारने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
Free mobility exercises are designed to maintain or improve the range of motion of various joints in the body.
चिकित्सीय व्यायाम शारीरिक गतिविधियों की एक श्रृंखला को संदर्भित करता है जो विशेष रूप से दुर्बलताओं को ठीक करने, मांसपेशियों और कंकाल के कार्य को बहाल करने और कल्याण की स्थिति बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई है।
Therapeutic exercise refers to a range of physical activities specifically designed to correct impairments, restore muscular and skeletal function, and maintain a state of well-being.
मालिश एक चिकित्सीय अभ्यास है जिसमें मांसपेशियों, टेंडन, स्नायुबंधन और त्वचा सहित शरीर के कोमल ऊतकों का मैन्युअल हेरफेर शामिल होता है।
Massage is a therapeutic practice that involves the manual manipulation of the body’s soft tissues, including muscles, tendons, ligaments, and skin.
जब सही ढंग से और उचित मार्गदर्शन के तहत उपयोग किया जाता है तो ये उपचार बहुत प्रभावी हो सकते हैं, जो अक्सर शारीरिक शिक्षा और खेल चिकित्सा में पुनर्वास और दर्द प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा बनते हैं।
These therapies can be very effective when used correctly and under proper guidance, often forming an essential part of rehabilitation and pain management in physical education and sports medicine.
इलेक्ट्रोथेरेपी में चिकित्सा प्रयोजनों के लिए विद्युत ऊर्जा का उपयोग शामिल है, मुख्य रूप से दर्द से राहत, मांसपेशियों की उत्तेजना और ऊतक उपचार के लिए।
Electrotherapy involves the use of electrical energy for medical purposes, primarily for pain relief, muscle stimulation, and tissue healing.