Physical Education

विभिन्न आयु समूहों के लिए फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम डिजाइन करने के लिए प्रत्येक समूह की अद्वितीय शारीरिक और विकासात्मक आवश्यकताओं को समझने की आवश्यकता होती है।

Designing fitness training programs for different age groups requires understanding the unique physical and developmental needs of each group.

व्यायाम में, सेट और दोहराव (प्रतिनिधि) बुनियादी अवधारणाएँ हैं जिनका उपयोग वर्कआउट की संरचना के लिए किया जाता है, विशेष रूप से प्रतिरोध प्रशिक्षण में।

helping you make informed decisions based on your fitness goals and preferences.

एरोबिक व्यायाम की तीव्रता यह दर्शाती है कि गतिविधि के दौरान आपका शरीर कितनी मेहनत कर रहा है।

Aerobic exercises can be performed at various intensities to suit different fitness levels and goals.

एरोबिक्स व्यायाम एक प्रकार की शारीरिक गतिविधि को संदर्भित करता है जो स्ट्रेचिंग और शक्ति प्रशिक्षण दिनचर्या के साथ लयबद्ध एरोबिक गतिविधि को जोड़ती है।

Aerobics exercise refers to a type of physical activity that combines rhythmic aerobic activity with stretching and strength training routines.

शारीरिक गतिविधि को कंकाल की मांसपेशियों द्वारा उत्पन्न किसी भी गतिविधि के रूप में परिभाषित किया जाता है जो ऊर्जा की खपत करती है।

Physical activity is defined as any movement generated by the skeletal muscles that consumes energy.