शरीर की विभिन्न प्रणालियों पर ध्यान मुद्रा का प्रभाव/ Influences of meditative posture on various systems of the body In Hindi
योग और ध्यान में आमतौर पर अपनाए जाने वाले ध्यान मुद्राओं का शरीर की विभिन्न प्रणालियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।