शारीरिक शिक्षा और खेल के संदर्भ में आसनों का वर्गीकरण/ Classification of Asanas with reference to the Physical education and sports In Hindi
योग को पारंपरिक शारीरिक शिक्षा और खेल प्रशिक्षण के लिए एक मूल्यवान पूरक के रूप में पहचाना जाता है, क्योंकि इसकी ताकत, लचीलापन, संतुलन और मानसिक ध्यान को बेहतर बनाने की क्षमता है।